صبحانه سالم با کینوآ و اوتمیل با پودر دارچین و دانه چیا جعبه 300 گرم

کینوآ اوتمیل چیست؟

کینوآ اوتمیل، از ترکیب جو دوسر پرک، کینوا، دانه چیا، پودر دارچین، کنجد و پودر نارگیل تهیه می‌شود. این محصول، یک وعده غذایی کامل، مغذی و خوشمزه است که به شما احساس سیری طولانی‌مدت می‌دهد و انرژی لازم برای فعالیت‌های روزانه را به شما می‌دهد.

مزایای کینوآ اوتمیل:

• سرشار از فیبر: کینوآ و جو دوسر پرک، فیبر فراوانی دارند که به هضم غذا کمک می‌کند و از یبوست جلوگیری می‌کند.
• پروتئین بالا: کینوا، منبع عالی پروتئین گیاهی است که به عضله‌سازی و حفظ توده عضلانی کمک می‌کند.
• سرشار از ویتامین‌ها و مواد معدنی: کینوآ، دانه چیا و کنجد، ویتامین‌ها و مواد معدنی ضروری مانند آهن، کلسیم، منیزیم، فسفر و پتاسیم را به بدن شما می‌رسانند.
• امگا 3 و 6: دانه چیا، منبع عالی اسیدهای چرب امگا 3 و 6 است که برای سلامت قلب و عروق، مغز و چشم‌ها مفید است.
• کنترل قند خون: دارچین به تنظیم قند خون و کاهش مقاومت به انسولین کمک می‌کند.
• کاهش چربی خون: فیبر موجود در کینوآ و جو دوسر پرک، به کاهش کلسترول و چربی خون کمک می‌کند.
• طعم دلنشین: کینوآ اوتمیل، طعمی دلنشین و طبیعی دارد که آن را به گزینه‌ای ایده‌آل برای تمام سلیقه‌ها تبدیل کرده است.
• پخت سریع و آسان: کینوآ اوتمیل به سرعت و به آسانی آماده می‌شود و برای افرادی که وقت کافی برای صبحانه ندارند، ایده‌آل است.
• مناسب برای افراد با رژیم‌های غذایی خاص: کینوآ اوتمیل، فاقد گلوتن، لبنیات و شکر افزوده است و برای افراد گیاهخوار، وگان و افراد دارای حساسیت غذایی مناسب است.
کینوآ اوتمیل کینولند را می‌توانید به عنوان صبحانه، میان وعده یا قبل از تمرین ورزشی میل کنید. این محصول، به شما کمک می‌کند تا یک روز سالم و پرانرژی را آغاز کنید.

کینوآ اوتمیل را از فروشگاه‌های معتبر مواد غذایی یا به صورت آنلاین از وب‌سایت کینولند تهیه کنید.
با مصرف کینوآ اوتمیل، به سلامتی خود و عزیزانتان هدیه‌ای ارزشمند بدهید!

کینوآ+اوتمیل با پودر دارچین و دانه چیا جعبه 300 گرم

یک وعده غذایی کامل ، مقوی و جذاب برای تمامی افراد خانواده-
کینوآ اوتمیل یا همان جو دو سر به همراه کینوآ، یکی از خوراکی‌های رژیمی و مقوی است که می‌توانید به عنوان یک صبحانه سریع، سیرکننده و یک وعده پروتئینی میل کنید.
کینوآ اوتمیل با دانه چیا غنی شده و یک میان وعده یا صبحانه مناسب برای افراد شاغل، به خصوص ورزشکاران است.

ترکیبات کینوآ+اوتمیل با پودر دارچین و دانه چیا جعبه 300 گرم : جو دوسر پرک فوری ، کینوا سفید فرآوری شده ، دانه چیا، پودر دارچین، کنجد ، پودر نارگیل.

کینوآ+اوتمیل با پودر قهوه و دانه چیا را می توان همراه با انواع شیر(لبنی یا گیاهی)،میوه ها،کره ی مغزیجات(مانند کره بادام زمینی) و یا شیره های طبیعی (مانند عسل، شیره خرما یا انگور ) میل کرد.
غنی شده با امگا 3 و امگا 6 به دلیل وجود دانه چیا- سرشار از منیزیم ،کلسیم و آهن به دلیل وجود کنجد – حاوی پروتئین گیاهی به دلیل وجود کینوآ-کمک به کاهش چربی خون و قند خون به دلیل داشتن دارچین

پخت سریع

غنی شده با امگا 3 و امگا 6- سرشار از منیزیم ،کلسیم و آهن-حاوی پروتئین گیاهی
نحوه نگهداری کینوآ+اوتمیل با پودر دارچین و دانه چیا جعبه 300 گرم: در جای خشک و خنک به دور از نور خورشید نگهداری شود. پس از بازشدن برای حفظ کیفیت، در یخچال نگهداری شود.

سوالات متداول:

1. صبحانه سالم چیست و چرا مهم است؟

صبحانه سالم، اولین وعده غذایی روز است که به بدن انرژی مورد نیاز برای شروع روز را می‌دهد. این وعده حاوی ترکیبی از کربوهیدرات‌های پیچیده، پروتئین و فیبر است که باعث احساس سیری طولانی‌مدت و تنظیم قند خون می‌شود. مصرف صبحانه سالم به بهبود عملکرد مغز، کاهش وزن، کنترل قند خون و افزایش انرژی کمک می‌کند.

2. بهترین مواد غذایی برای یک صبحانه سالم کدامند؟

بهترین مواد غذایی برای یک صبحانه سالم شامل میوه‌ها، سبزیجات، غلات کامل (مانند نان سبوس‌دار، جو دوسر و کینوآ)، آووکادو، تخم‌مرغ، ماست یونانی، آجیل و دانه‌ها می‌شود. این مواد غذایی سرشار از فیبر، ویتامین‌ها، مواد معدنی و پروتئین هستند.

3. صبحانه سالم کینوآ چگونه تهیه می‌شود؟

کینوآ یک غله کامل و بدون گلوتن است که سرشار از پروتئین و فیبر است. برای تهیه صبحانه با کینوآ، می‌توانید آن را شب قبل خیس کرده و سپس با شیر یا آب پخته و با میوه‌ها، آجیل، عسل یا ادویه‌های دلخواه سرو کنید. همچنین می‌توانید از کینوآ در تهیه پنکیک، اسموتی و املت نیز استفاده کنید.

4. فواید صبحانه کینوآ چیست؟

صبحانه کینوآ به دلیل داشتن فیبر بالا، به هضم بهتر غذا و احساس سیری کمک می‌کند. همچنین، پروتئین موجود در کینوآ به عضله‌سازی و ترمیم بافت‌ها کمک می‌کند. کینوآ سرشار از ویتامین‌ها و مواد معدنی مانند منیزیم، آهن و روی است که برای سلامتی بدن بسیار مهم هستند.

5. آیا صبحانه کینوآ برای کاهش وزن مفید است؟

بله، صبحانه کینوآ به دلیل داشتن فیبر بالا و شاخص گلیسمی پایین، به کاهش وزن کمک می‌کند. فیبر موجود در کینوآ باعث می‌شود احساس سیری بیشتری داشته باشید و در نتیجه کمتر غذا بخورید. همچنین، کینوآ به تنظیم قند خون کمک می‌کند و از پرخوری جلوگیری می‌کند.